A moindre mesure, ces accidents peuvent entraîner fractures, hospitalisations, voire une perte irréversible d’indépendance. Les conséquences peuvent être lourdes pour les personnes et leur famille.

Ces chiffres sont glaçants, mais ils révèlent une réalité : les chutes ne sont pas seulement des accidents, elles sont un véritable fléau de santé publique.

Si tu travailles avec des seniors, tu sais à quel point préserver leur autonomie est crucial.

Peut-être que chaque jour, tu vois des seniors décliner : équilibre, force, qualité de vie et confiance en soi...

❌ Ils sont prisonniers d’un cercle vicieux :

• Une première chute les pousse à limiter leurs mouvements.

• En bougeant moins, ils perdent de la force et de l’agilité.

• Cette perte accentue leur risque de rechuter.

👉 Toi, tu te poses les questions suivantes :

• Comment prévenir les chutes efficacement ?

• Quels exercices proposer pour qu’ils soient à la fois sécurisés et bénéfiques ?

• Comment adapter ton approche à des publics fragiles sans risquer de leur faire plus de mal que de bien ?

• Tu improvises des exercices d'équilibre sans savoir s’ils sont vraiment efficaces

• Tu ne sais pas quoi proposer à part des parcours moteurs

• Tu perds du temps à chercher des informations théoriques sans trouver d’applications pratiques

• Tu as peur de mal évaluer tes patients ou de ne pas planifier correctement tes séances

En conséquence :

• Tu te sens démuni face à des patients qui stagnent ou, pire, régressent. 😧

• Tu finis par douter de tes compétences en tant qu’intervenant. 😓

Voici ce que vous allez apprendre avec Équilibr’Âge™ :

1. Les notions clés à maîtriser sur l’équilibre :

   • Comprendre les impacts du vieillissement sur les muscles, les os, le système nerveux et l’équilibre général.

   • Appréhender les bases scientifiques : équilibre statique, dynamique, et instable.

   • Maîtriser les 3 stratégies d’équilibration
     
     

2. Comment améliorer l’équilibre statique et dynamique :

   • Des exercices simples mais puissants pour renforcer l’équilibre quel qu'il soit.

   • Des techniques spécifiques : double tâche, transferts assis-debout, variations de la surface d’appuis, réactions d'équilibrations.
     
     

3. Un cadre d’intervention précis :

   • Intégrez des tests fiables pour évaluer et réévaluer l’équilibre.

   • Apprenez à choisir vos séances en fonction des évaluations.
     
     

4. Des conseils pratico-pratiques :

   • Astuces pour assurer la sécurité de vos interventions

   • 26 fiches d'exercices

   • 75 situations évolutives

Je suis Alexandre, Enseignant en Activité Physique Adaptée (MASTER STAPS - APAS) et formateur, avec 12 années d’expérience auprès des publics fragiles et plus de 3000 patients accompagnés.

A la sortie de la FAC, j’ai constaté que que j'avais des lacunes concernant l'équilibre jusqu'à mon passage en gériatrie.

En me tournant vers mes collègues, j'ai compris que la majorité se débrouillait sans plan clair en privilégiant exclusivement des parcours moteurs. C'était aussi ce que je faisais en début de carrière... sans résultats !

Pourtant c'est un sujet crucial pour la prévention des chutes et la qualité de vie des seniors.

Mon objectif : Vous transmettre une méthode claire, testée sur le terrain, pour transformer vos séances et vos résultats.

• Une formation complète et pratique : 100% en ligne, accessible à votre rythme.

• Des outils concrets : Des tests d’évaluation et des exercices adaptés aux besoins de vos patients.

• Une méthode structurée : Planifiez et exécutez des séances efficaces, en toute confiance.

👉 Tout ce qu'il faut pour vous permettre d'intervenir avec une méthode éprouvée. Vous gagnerez en assurance et vos patients progresseront durablement.